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入夏后，练太极拳要注意了！
原来他就是吴宜泽指导，难怪22岁就能成为世界冠军，真是名副其实
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立夏后，这三碗“升阳汤”，帮着把阳气顶上去，肝气也顺了
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立夏前，多吃8道“降火菜”，清除体内燥热，润燥解乏，照着吃
